Как начинается ваше утро? Я всегда просыпаюсь счастливая. А дальше? А дальше как пойдет…. Люблю дорогу на работу, с удовольствием наблюдаю как пробуждается город, утром воздух еще прозрачный и поэтому самый прекрасный вид на горы.
Я люблю встречаться с друзьями. Здороваясь, прощаясь или поздравляя друг друга, мы обнимаемся. Мы всегда обнимаемся с моими детьми, при встрече, расставании и просто так.
Наше знакомство с миром начинается с прикосновения рук, и тактильные ощущения навсегда остаются для нас надежным источником информации о другом человеке. В повседневной суете мы легко забываем о прелести нежных прикосновений. А нужно всего лишь несколько минут, чтобы почувствовать другого человека, обнять, прикоснуться кончиками пальцев к его руке или плечу. Медленно, вникая в свои ощущения… Почувствовать удовольствие…..
Не просто проглотить наскоро разогретый ужин, но распробовать блюдо, используя все органы чувств: ощущая вкус, хруст, наблюдая цвет, чувствуя аромат.
Чтобы получить настоящее удовольствие, нужно погрузиться в процесс всем сердцем, разумом, душой. Поймать нить вкуса и наматывать ее, словно на клубок… Удовольствие в жизни -это далеко не только вкусная еда…….
Получить удовольствие от хорошей книги, театральной постановки, рисования, вязания, прогулки с собакой по парку……
Продолжите свой список непищевых удовольствий, и давайте наслаждаться жизнью. Обнимаю….