Я- Александра Чистякова. Приглашаю Вас в блог о питании для женского здоровья.
Моя профессия биолог-эмбриолог
Много лет в лаборатории экстракорпорального оплодотворения соединяю яйцеклетки с о сперматозоидами, наблюдаю первые часы и дни как развивается человеческий эмбрион.
С ранних стадий развития эмбрион, плод, ребенок, взрослый человек нуждается в определенных питательных веществах, в правильном питании. От баланса в питании зависит его способность к выживанию, рост, развитие и здоровье.
Потому моя вторая профессия - нутрициолог. Мне нравится помогать женщинам изменять свое питание, привычки и образ жизни для того, чтобы улучшить здоровье, подготовиться к беременности, преодолеть бесплодие, стать счастливой мамой здорового малыша. быстро восстановиться после родов.
Написать МнеС ранних стадий развития эмбрион, плод, ребенок, взрослый человек нуждается в определенных питательных веществах, в правильном питании. От баланса в питании зависит его способность к выживанию, рост, развитие и здоровье.
Потому моя вторая профессия - нутрициолог. Мне нравится помогать женщинам изменять свое питание, привычки и образ жизни для того, чтобы улучшить здоровье, подготовиться к беременности, преодолеть бесплодие, стать счастливой мамой здорового малыша. быстро восстановиться после родов.
Здесь вы узнаете
О том, как находиться в балансе и гармонии с едой без диет и ограничений
Увлеченно поделюсь с вами морем современной информации о том, как составить рацион, организовать режим питания, активности и отдыха
Разберетесь как правильно выбирать, хранить и готовить продукты для вас и вашей семьи, научитесь читать этикетки и не попадаться в сети маркетинга
Вместе Мы
найдем оптимальные способы снижения избыточного веса, познакомимся с продуктами для повышения фертильности. Восполним дефициты важных элементов питания.
Вы узнаете, как сохранить фигуру и здоровье в период ожидания малыша, как вернуть свое прежнее тело, самочувствие и настроение после родов
Вы узнаете, как сохранить фигуру и здоровье в период ожидания малыша, как вернуть свое прежнее тело, самочувствие и настроение после родов
Вас здесь ждет
множество простых рецептов и добрых советов.
Буду рада видеть вас в моем дружеском кругу читателей.
Для того, чтобы эффективно помогать вам добиваться поставленной цели, я постоянно обучаюсь у лучших отечественных и зарубежных преподавателей, регулярно прохожу курсы и тренинги.
Образование
Диплом о высшем образовании Биолог. Специализация –эмбриолог.
Опыт работы в сфере Вспомогательных Репродуктивных Технологий 24 года
Опыт работы в сфере Вспомогательных Репродуктивных Технологий 24 года
Диплом о профессиональной переподготовке:
Консультант-нутрициолог
Консультант-нутрициолог
Специализация по нутрициологии:
Разработка рецептур продуктов для рационального сбалансированного питания
Разработка рецептур продуктов для рационального сбалансированного питания
Специалист в области детоксикационного питания Detox coach
Специалист в области антиэйдж менеджмента
Член Ассоциации превентивной и антиэйджинг медицины
Курсы
Мюнхенский Университет Людвига-Максимилиана курс
” Nutrition and Lifestyle in Pregnancy”
” Nutrition and Lifestyle in Pregnancy”
Стэнфордский Университет курс
“Child Nutrition and Cooking”
“Child Nutrition and Cooking”
Московский институт психоанализа курс
«Коррекция пищевого поведения. Баланс психологии, питания и тела»
«Коррекция пищевого поведения. Баланс психологии, питания и тела»
Институт перинатальной поддержки курс
“Послеродовая доула”
“Послеродовая доула”
Программа
«Психологические аспекты при работе с пищевым поведением»
«Психологические аспекты при работе с пищевым поведением»
Курс
“Питание до/во время/после беременности”
“Питание до/во время/после беременности”
Курс
«Основы диетологии и консультирования по вопросам питания»
«Основы диетологии и консультирования по вопросам питания»
Сертификаты